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國家衛(wèi)健委：新冠疫情或?qū)⒅鸩缴仙?，JN.1成本土優(yōu)勢毒株！
昨天（4日）15時
國家衛(wèi)生健康委舉行新聞發(fā)布會
介紹我國冬季呼吸道疾病防治
和健康提示有關(guān)情況
春節(jié)前后 呼吸道疾病仍會保持一定流行水平
國家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)言人米鋒介紹，近期，我國新冠疫情呈低水平波動，流感、肺炎支原體感染人數(shù)回落。全國二級以上醫(yī)療機(jī)構(gòu)門急診呼吸道疾病診療工作繼續(xù)保持平穩(wěn)。
當(dāng)前正值春節(jié)前返鄉(xiāng)高峰，國內(nèi)南北互跨旅游熱潮持續(xù)，還有遠(yuǎn)赴境外觀光旅游。人群大規(guī)模流動和聚集容易加速呼吸道疾病傳播，春節(jié)前后呼吸道疾病仍會保持一定的流行水平。
本土病例中 JN.1變異株已成優(yōu)勢流行株 專家最新研判
中國疾控中心病毒病所研究員陳操介紹，目前我國新冠疫情仍然呈低水平流行，但近期病例報告、哨點醫(yī)院檢測陽性率等監(jiān)測數(shù)據(jù)小幅增加，提示新冠疫情呈現(xiàn)上升趨勢。目前，我國本土病例中JN.1變異株已成為優(yōu)勢流行株，以輕型為主。隨著春節(jié)前后人員跨區(qū)域流動和聚集性增多等因素影響，預(yù)計新冠疫情將逐步上升。
監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示
我國急性呼吸道疾病形勢在2023年12月上旬達(dá)到峰值后連續(xù)2周有所下降，12月底小幅回升，持續(xù)高位波動，近三周有所下降。
其中，流感呈回落趨勢，但仍是當(dāng)前呼吸道疾病感染的最主要病原體，其他呼吸道疾病處于較低水平。
專家研判認(rèn)為，2月份我國將繼續(xù)呈現(xiàn)多種呼吸道疾病交替或共同流行態(tài)勢，其中，流感預(yù)計在春節(jié)前后降至較低水平。
如何做好防護(hù)措施？
春節(jié)期間
人們闔家歡聚、走親訪友
中國疾控中心病毒病所研究員陳操
建議采取以下防護(hù)措施
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聚餐聚會前，要確認(rèn)自身健康狀況。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)盡量避免參加聚餐聚會活動。如確需前往，應(yīng)做好個人防護(hù)，聚會時佩戴好口罩，聚餐時注意與相鄰人員加大間隔距離。
聚餐聚會期間，要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。就餐前要洗手，就餐時提倡使用公筷，避免混用餐具。如在外聚餐，應(yīng)選擇證照齊全、干凈衛(wèi)生的就餐場所。聚餐聚會時，在注意保暖的前提下，加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)換氣。
聚餐聚會結(jié)束后，要做好自我健康監(jiān)測。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道感染或腹痛腹瀉等腸道感染癥狀，應(yīng)加強(qiáng)健康觀察，注意休息，必要時就醫(yī)診治。
合理營養(yǎng)
是免疫力維護(hù)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)
北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任
于康并強(qiáng)調(diào)
對免疫力三個重要方面的注意
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要確保優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入?？梢赃x擇一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的，像雞蛋清，清蒸的魚、蝦，去皮的雞胸肉、里脊肉、豆腐等；
多吃新鮮蔬菜和水果。每餐有蔬菜、每天吃水果。具體量化來看，每天攝食的生重計算的蔬菜量應(yīng)該達(dá)到300到500克，水果量應(yīng)該達(dá)到200到350克；
要充足飲水，每天平均的飲水量影響達(dá)到1500到1700毫升甚至更多。選擇喝水的種類一般是白開水、淡茶水、蘇打水等等，盡量不要喝含糖的飲料。
一些特殊的群體，比如像老年人或者慢病患者，還有一些長期素食的朋友，需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇一些營養(yǎng)補(bǔ)充劑，比如蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑、微量營養(yǎng)元素補(bǔ)充劑，或者是選擇一些特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品，來滿足整體的需求。
發(fā)布會更多信息
一圖讀懂
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嗓子痛、喉嚨腫是感染新病毒？ 醫(yī)生提醒↘
最近
許多人都出現(xiàn)了嗓子痛、喉嚨腫癥狀
但一查卻都是陰性
難道是專門攻擊嗓子的新病毒？
專家表示
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流感、新冠病毒感染、鏈球菌感染等
都是比較常見的咽痛原因
醫(yī)生最新提醒
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喉嚨不舒服要警惕咽喉炎
癥狀嚴(yán)重要及時就醫(yī)
咽喉炎
是一種常見的咽喉部疾病
指發(fā)生在咽喉黏膜
及周圍淋巴組織的炎癥反應(yīng)
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科醫(yī)生周國金介紹，70%至80%的咽喉炎由病毒引起，比如流感、新冠病毒感染、鏈球菌感染等都是比較常見的咽痛原因。除了病毒，咽喉炎還可由細(xì)菌或粉塵、煙霧等物質(zhì)刺激，或過敏性鼻炎、胃食管反流病等引發(fā)。
秋冬季節(jié)氣候干冷、空氣濕度低，當(dāng)冷空氣來襲，鼻黏膜受到刺激，抵抗外界病菌侵襲的能力降低，病原菌更易侵入呼吸道，誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。
“急性咽喉炎起病急，表現(xiàn)為咽部干癢、灼熱或輕度疼痛，且可迅速出現(xiàn)聲音粗糙或嘶啞，并常伴有發(fā)熱、干咳或有少量黏痰咳出?！敝車鹫f，慢性咽喉炎則主要表現(xiàn)為咽部有黏液吐不凈，時不時干咳和清嗓子，咽喉干燥難以緩解，喉嚨有異物堵塞感等。
專家表示，雖然重度咽喉炎比較罕見，但其有氣道梗阻風(fēng)險，嚴(yán)重可危及生命，因此學(xué)會識別危險信號非常重要。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)高熱、嗓子疼超過7天且沒有任何改善、呼吸窘迫、喉嚨腫脹等情況時，意味著引起嗓子疼的疾病可能存在一些風(fēng)險，需要及時就醫(yī)。
對于如何緩解咽喉疼痛，醫(yī)生支招口服止痛藥、吃點冰的或潤嗓子的食物、多喝水、改善空氣濕度、遠(yuǎn)離二手煙等，這些都能起到一定緩解效果。
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本文編輯｜小門耳
消息來源｜央視新聞、健康中國、新聞聯(lián)播、新華社、都市快報
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